Det finnes ulik kulturelle normer for hva som er sunn seksuell atferd i et samfunn. I Norge er uforpliktende sex, seksuelle fantasier, onani og bruk av porno godt innenfor disse normene. Å utforske sin egen seksualitet er en fin og naturlig del av livet, og en livslang prosess.
Noen opplever å miste kontroll over seksuell atferd. Det er ikke nødvendigvis selve sexen som er drivkraften, men linding av sterke følelser. Følelser som ensomhet, rastløshet, tomhet, angst og depresjon er eksempel på følelser som kortvarig lindres av misbruksadferden.
Hva er sexavhengighet
Tvangsmessig, gjentagende seksuell adferd med følelse av å ha mistet kontroll, følelse av besettelse, og når atferden går ut over andre aktiviteter som gir negative konsekvenser kan karakteriseres som sexavhengighet. Et annet karaktertrekk ved misbruksatferd er behovet for stadig påfyll for å bli tilfredsstilt, og at fravær fører til abstinenslignende følelser.
Følelsen av å ha mistet kontroll over egen atferd kan fremkalle mange negative følelser, som frustrasjon, håpløshet fortvilelse, skam og hjelpeløshet.
Få hjelp
Avhengighet styres av krefter som man vanskelig kan kontrollere, og som tar over i hverdagen. Mange som har en avhengighet sier at der er en virkelighetsflukt. Det finnes hjelp for personer som er avhengig av sex. Hos KAST Norge kan du få hjelp til å begynne på prosessen med å komme ut av et fastlåst og destruktivt mønster.
Skriv ut