Parforhold

I Norge vil de fleste som lever i et parforhold ønske at partneren er trofast. Monogami er innarbeidet som den foretrukne samlivsformen. Noen velger å ha åpne forhold, det vil si at man er enige om at man kan ha sex utenfor parforholdet. For å få det til å fungere har mange klare spilleregler. Åpne forhold er ikke vanlig i Norge. Langt flere har sex utenfor parforholdet uten å fortelle partneren sin om det.  

Samlivsproblemer
Det er mange grunner til at man velger å ha sex utenfor parforholdet. Ofte handler det om at man ikke får dekket sine seksuelle behov i forholdet. Samlivsproblemer går ofte ut over sexlivet i forholdet. Sex er en form for kommunikasjon. Dersom man ikke klarer å snakke godt sammen, blir det ofte vanskelige å ha det god seksuelt.  Opplever man problemer i et forhold er et viktig å ta tak i problemene før de får etablere seg som et mønster. Det er mulig å gå hjelp. Familievernkontor eller samlivsterapeuter kan hjelpe dere ut av problemene. For at slike tiltak skal ha noe for seg, må man finne ut om man ønsker å fortsette forholdet. Det er mange ulike motivasjoner for å holde sammen. Finn ut om du ønsker et samliv med partneren din. Er svaret ja, har dere noe å jobbe med. Er svaret nei, da må du ta konsekvensene av det.

Mistet sexlysten
Sexlysten vil variere i ulike perioder i livet. Forventingen om at sex skal være nytt og spennende hele livet, hele tiden bidrar til at et fint sexliv mister piffen. Høye forventninger skaper skuffelse. Vi lever i en travel tid, og tidsklemma er et velkjent fenomen. Partner, karriere, barn, venner, øvrig familie, pleietrengende foreldre, barnas fritidsaktiviteter. Listen er lang. Det kan være vanskelig å finne tid til å være kjærester i en travel hverdag. 
De fleste opplever å miste lysten på sex i perioder av livet. Stress, høye forventninger, medisiner og sykdom er noen faktorer som kan spille inn på sexlysten. Å miste lysten på sex er ikke det samme som å miste kjærlighet.  Sex er en viktig bekreftelse, og et lim i et forhold, men det er kun en av mange måter vi bekrefter partnerne våre på.  
Det er hjelp å få dersom man mister lysten på sex. Ta kontakt med legen din, det kan være et sted å begynne. Sexologiske rådgivere kan snakke med deg alene eller sammen med partneren din.

Seksuelle lyster
Normen på hva som er “normal” sex varierer i ulike kulturer og miljøer. Å oppleve at man har fantasier som ikke passer inn i normen kan være vanskelig å forholde seg til. Mange kjenner på skam og ensomhet i forhold til seksuelle lyster de tror ikke er normal.
Når man er usikker på om seksuelle fantasier og lyster er unaturlig eller uvanlig, kan det være vanskelig å snakke med partneren sin. Man blir sårbar, og mange er redd for å bli avvist. Seksuelle fantasier kan være så sterke at de må leves ut. Noen velger da å kjøpe sex for å slippe å avsløre dette for partneren sin. Mange undervurderer partnernes toleranseevne. De undervurderer også partnerens seksuelle repertoar. Kanskje har partneren de samme forbudte ønskene.  Åpenhet om sex i et parforhold er viktig for et godt samliv. Åpenhet om seksuelle lyster kan gjøre sexlivet mer spennende for begge parter.  

Sikker sex
Velger man å ha sex utenfor sitt faste forhold, åpent eller ikke, er det viktig å beskytte seg mot kjønnssykdommer. Ved å praktisere ubeskyttet sex utsetter du både deg selv og partneren for smitte. Du vet selv hvilke smitterisiko du utsetter deg for, og kan ta forhåndsregler i forhold til det. Det gjør ikke partneren din. Vis ansvar og beskytt deg selv, den du kjøper sex av, og partnerne for smitte.